Ершовские пенсионеры: для здоровья и фигуры занимайтесь физкультурой

Ершовские пенсионеры: для здоровья и фигуры занимайтесь физкультурой

8 апреля состоялось очередное занятие по скандинавской ходьбе с использованием физкультурного оборудования пункта проката «Активное долголетие». Благодаря инициативе комплексного центра социального обслуживания населения Ершовского района и поддержке национального проекта "Демография", пожилые люди получают возможность заниматься скандинавской ходьбой и наслаждаться активным и здоровым образом жизни.

Такие занятия помогают сохранять физическую форму, укреплять мышцы и поддерживать социальные связи, что является важным фактором для благополучия и качества жизни.