Ершовские сельчане узнали о правде и мифах психосоматики

Ершовские сельчане узнали о правде и мифах психосоматики

 Сегодня в клубе «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района прошло очередное занятие для граждан пожилого возраста. О чём же шла речь? «Все болезни – от нервов». Наверняка, вы не раз слышали и даже использовали это выражение. Увы, оно правдиво! Специалист центра рассказала присутствующим: что такое «психосоматика», каковы причины и механизмы возникновения психосоматических болезней.

Все участники прошли тест на стрессоустойчивость и узнали не только свой уровень стресса, который может стать причиной появления или усугубления соматических болезней, но и с помощью каких методов можно избавляться от негативных эмоций и чувств, чтобы они были прожиты конструктивно и не омрачали жизнь. Организаторы мероприятия надеются, что полученные знания помогут получателям социальных услуг сохранить здоровье.

«Благодаря занятию мы узнали, что в своих болезнях не нужно винить только лишь стресс, а в первую очередь стоит обращаться к врачу, чтобы не упустить развитие настоящего заболевания", – заметила участница клуба Татьяна Тихонова.

Затем получатели социальных услуг вместе со специалистом провели комплекс упражнений с палками, были выполнены самые популярные и несложные упражнения для разминки, которые предполагают участие всех групп мышц и использование палок для ходьбы. После чего все пошли на пешую прогулку.