Любители скандинавской ходьбы на улицах Ершова встречаются все чаще и чаще

Любители скандинавской ходьбы на улицах Ершова встречаются все чаще и чаще

Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержания физической активности. Особенно ходьба с палками нравится пожилой части населения.
13 января в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района прошли занятия с использованием оборудования из пункта проката «Активное долголетие». Для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и укрепить здоровье, получатели социальных услуг не только занимались скандинавской ходьбой, но и выполняли разминку на свежем воздухе.

Скандинавская ходьба с палками - прекрасная возможность сделать прогулку не только приятной, но и полезной для здоровья.