Pегулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы.

Pегулярная физическая активность дает неоспоримые преимущества для здоровья пожилого человека, замедляя разрушающие процессы. 14.02.2022 года в ГАУ СО КЦСОН Ершовского района в рамках реализации технологии пункт проката физкультурного оборудования "Активное долголетие" для получателей социальных услуг были проведены разминка и дыхательная гимнастика.

Задача комплекса упражнений в том, чтобы адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат и создать хорошее настроение людям старшего возраста.