Получатели социальных услуг Ершовского района начинают свое утро с активной зарядки

Получатели социальных услуг Ершовского района начинают свое утро с активной зарядки

13 марта в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района для получателей социальных услуг было проведено спортивное занятие, с использованием физкультурного оборудования из пункта проката «Активное долголетие», который действует в учреждении благодаря национальному проекту «Демография» Президента РФ Владимира Путина.
Простая утренняя зарядка под бодрую музыку имеет множество достоинств для организма, а не замысловатые упражнения часто могут заменить любые медикаменты. Благодаря таким регулярным занятиям у пожилых людей стабилизируется обмен веществ, укрепляется нервная система, восстанавливается правильная осанка, и, самое главное, улучшается настроение.