Пожилые ершовцы совместили скандинавскую ходьбу с разминкой на свежем воздухе

Пожилые ершовцы совместили скандинавскую ходьбу с разминкой на свежем воздухе

8 октября, воспользовавшись хорошей погодой, пожилые ершовцы совместили скандинавскую ходьбу с разминкой на свежем воздухе.
Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержания физической активности. Особенно ходьба с палками нравится пожилой части населения. Именно для людей преклонного возраста в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района проходят спортивные занятия, с использованием оборудования из пункта проката «Активное долголетие». Для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и укрепить здоровье, получатели социальных услуг не только занимались скандинавской ходьбой, но и выполняли разминку на свежем воздухе. Результат занятия - прилив сил и хорошее настроение на весь день.