Пожилые ершовцы вышли на утреннее занятие по скандинавской ходьбе
![](/upload/resize_cache/iblock/847/700_700_1/z92pf4tyhq44ocwj2bzg2uegqcuainmp.jpg)
В ГАУ СО КЦСОН Ершовского района в рамках реализации технологии пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» прошло утреннее занятие по скандинавской ходьбе. Поскольку такие занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье людей зрелого возраста. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых людей — хороший способ укрепить иммунитет.
-
14:18 26 июляВ одном из поселков Ершовского района создали зону отдыха и комфортановости
- # госпрограмма
-
14:01 26 июляОблдеп отчитался перед избирателями Ершовского, Дергачевского и Озинского районовновости
- # облдеп
-
13:30 26 июляСаратовцев приглашают «Читать всей семьей»новости
- # конкурс
-
10:04 26 июляНа улицах ершовского села царило особенное настроениеновости
- # ЦСОН