Пожилые ершовцы вышли на утреннее занятие по скандинавской ходьбе
Пожилые ершовцы вышли на утреннее занятие по скандинавской ходьбе
В ГАУ СО КЦСОН Ершовского района в рамках реализации технологии пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» прошло утреннее занятие по скандинавской ходьбе. Поскольку такие занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье людей зрелого возраста. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых людей — хороший способ укрепить иммунитет.
В ГАУ СО КЦСОН Ершовского района в рамках реализации технологии пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» прошло утреннее занятие по скандинавской ходьбе. Поскольку такие занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье людей зрелого возраста. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых людей — хороший способ укрепить иммунитет.
-
14:53 23 октябряСупружеская пара из с. Моховое Ершовского района отметила 55-летие совместной жизниновости
- # юбилей
-
14:41 23 октябряЕршовцы присоединились к всероссийской акции «День белых журавлей»новости
- # акция
-
14:25 23 октябряЕршовские общественники проверили ход строительства тротуаровновости
- # строительство тротуаров
-
13:29 23 октябряСаратовские участники СВО и их семьи бесплатно посещают областные музеиновости
- # акция