Пожилые ершовцы вышли на утреннее занятие по скандинавской ходьбе

9:24 10 июля 2022
253
Поделиться
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
Пожилые ершовцы вышли на утреннее занятие по скандинавской ходьбе
В ГАУ СО КЦСОН Ершовского района в рамках реализации технологии пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие» прошло утреннее занятие по скандинавской ходьбе. Поскольку такие занятия проходят на улице, в организме вырабатывается больше витамина D, который активизирует кальциевый обмен и оказывает другие положительные эффекты на здоровье людей зрелого возраста. Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых людей — хороший способ укрепить иммунитет.