Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию

11:23 23 мая 2022
339
Поделиться
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию
20 мая в ГАУ СО КЦСОН Ершовского района для получателей социальных услуг было проведено занятие по скандинавской ходьбе с использованием физкультурного оборудования пункта проката «Активное долголетие».
Пожилой возраст часто становится причиной изоляции от общества, одиночества, хандры и даже депрессии. Скандинавская ходьба, во многом за счет прогулок на свежем воздухе, возвращает позитивный настрой человека и укрепляет его нервную систему. Занимающиеся ей люди начинают чувствовать себя более комфортно. Плюс ходьба повышает количество контактов с другими людьми, занимающимися этим видом спорта.