Спортивные занятия приносят ершовцам не только здоровье, но и удовольствие от общения с единомышленниками
Спортивные занятия приносят ершовцам не только здоровье, но и удовольствие от общения с единомышленниками
Физическая активность – это не просто модное слово, а фундаментальный столп здоровья, особенно важный для людей старшего поколения.
24 января в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района в зале для занятий «Адаптивной физкультурой» состоялось одно из таких оздоровительных мероприятий, которое началось с несложных разминочных упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов. После разминки участники приступили к основной части занятия, используя хулахупы и мячи. Работа с обручем помогает улучшить координацию движений, укрепить мышцы и повысить гибкость позвоночника. Упражнения с мячами способствуют развитию равновесия, укреплению мышц рук и ног, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Польза утренней гимнастики неоспорима для людей всех возрастов, но для пожилых людей она приобретает особое значение.
Физическая активность – это не просто модное слово, а фундаментальный столп здоровья, особенно важный для людей старшего поколения.
24 января в комплексном центре социального обслуживания населения Ершовского района в зале для занятий «Адаптивной физкультурой» состоялось одно из таких оздоровительных мероприятий, которое началось с несложных разминочных упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов. После разминки участники приступили к основной части занятия, используя хулахупы и мячи. Работа с обручем помогает улучшить координацию движений, укрепить мышцы и повысить гибкость позвоночника. Упражнения с мячами способствуют развитию равновесия, укреплению мышц рук и ног, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Польза утренней гимнастики неоспорима для людей всех возрастов, но для пожилых людей она приобретает особое значение.
-
15:00 31 январяДо 700 тысяч рублей увеличивается региональная выплата при заключении контракта на военную службуновости
- # служба по контракту
-
14:33 31 январяРоман Бусаргин анонсировал увеличение региональной выплаты при заключении контракта на военную службуновости
- # контрактная служба
-
11:15 31 январяВ регионах ПФО благоустроят более 6 тысяч общественных пространств к 2030 годуновости
- # форум
-
10:51 31 январяЕршовский общественник проверил работу подразделений полиции по делам несовершеннолетнихновости
- # мониторинг