Для ершовских сторонников здорового образа жизни важны и теория, и практика

Для ершовских сторонников здорового образа жизни важны и теория, и практика

26 мая специалисты центра социального обслуживания населения Ершовского района для участников клуба «Здоровый образ жизни», проживающих в селе Моховое, провели профилактическую беседу на тему: «Нарушения сердечного ритма. Ишемическая болезнь сердца, стенокардия».

В ходе мероприятия специалист отделения рассказала присутствующим о сердечно-сосудистых заболеваниях, что они являются ведущей причиной смерти в мире, что развитие большинства болезней сердца можно предотвратить, отказавшись от вредных привычек, повысив свою физическую активность, следовать принципам здорового питания, контролировать у себя факторы риска ишемической болезни сердца и инсульта, зачитала интересные исследования специалистов всего мира про сердце.
Затем все присутствующие участвовали в интеллектуальной викторине «В ритме сердца». В конце встречи получатели услуг вышли на прогулку заниматься скандинавской ходьбой на свежий воздух.

Сельские «спортсменки» знают, что умеренные физические нагрузки не только помогут сохранить форму, но и снимут эмоциональное напряжение. Тогда их сердца точно скажут им спасибо!