Любовь к себе и миру: участники клуба «Здоровый образ жизни» из ершовского села сделали открытки-аффирмации ко Дню всех влюбленных

Любовь к себе и миру: участники клуба «Здоровый образ жизни» из ершовского села сделали открытки-аффирмации ко Дню всех влюбленных

В преддверии Дня влюбленных участники клуба «Здоровый образ жизни», проживающие в селе Моховое, центра социального обслуживания населения Ершовского района изготовили открытки с позитивными аффирмациями, чтобы напомнить даже самим себе, что любовь начинается с заботы о себе и доброго отношения к окружающим. Вместо традиционных «валентинок» участники клуба создали открытки с вдохновляющими утверждениями о любви к себе, гармонии и здоровье. Надписи «Я выбираю счастье», «Моё сердце открыто для добра», «Я дарю себе заботу каждый день», «Любовь — это мой внутренний мир» нанесены на открытки.

Лучший способ отметить День влюбленных — это создать «витамины для души» и подарить их пусть даже самим себе. Каждая открытка — это напоминание о том, что самый главный источник любви и поддержки всегда находится внутри нас.

Что такое аффирмация и почему это важно? Аффирмации — это короткие позитивные утверждения, которые помогают сформировать здоровое мышление и снизить уровень стресса. Их регулярное повторение улучшает настроение и повышает самооценку, что напрямую связано с физическим здоровьем и качеством жизни.