Скандинавская ходьба это один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека.
8:00
15 февраля 2022
Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Запинить
Лайкнуть
Отправить
Поделиться
Отправить
Отправить
Поделиться
![](/upload/resize_cache/iblock/537/700_700_1/msqi159rpghm3d7cratduv77ywrpm4ej.jpg)
11 февраля 2022 года в ГАУ СО КЦСОН Ершовского района получатели социальных услуг прослушали лекцию на тему «Польза и противопоказания скандинавской ходьбы для пожилых людей», после чего перешли к практическому занятию на свежем воздухе, с использованием спортивного инвентаря пункта проката физкультурного оборудования «Активное долголетие».
Физические нагрузки умеренного характера благотворно сказываются на состоянии здоровья, а при скандинавской ходьбе организм насыщается большим количеством кислородом. Люди зрелого возраста, которые выбрали для себя этот вид занятий, собираются, чтобы не только пройти определенную дистанцию для бодрого настроения, повышения физического и духовного тонуса, но и пообщаться.
Если Вы поняли, что пора уделить внимание своему здоровью, а значит – заняться спортом, то мы приглашаем Вас, присоединиться к нашим занятиям. Обращаться по адресу г. Ершов, ул. Советская, д. 2/1, 1 этаж, каб. №19. Телефон для справок 5-11-10 или 89648457195.
-
14:18 26 июляВ одном из поселков Ершовского района создали зону отдыха и комфорта
- #новости
- # госпрограмма
-
14:01 26 июляОблдеп отчитался перед избирателями Ершовского, Дергачевского и Озинского районов
- #новости
- # облдеп
-
13:30 26 июляСаратовцев приглашают «Читать всей семьей»
- #новости
- # конкурс
-
10:04 26 июляНа улицах ершовского села царило особенное настроение
- #новости
- # ЦСОН