Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию

Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию
20 мая в ГАУ СО КЦСОН Ершовского района для получателей социальных услуг было проведено занятие по скандинавской ходьбе с использованием физкультурного оборудования пункта проката «Активное долголетие».
Пожилой возраст часто становится причиной изоляции от общества, одиночества, хандры и даже депрессии. Скандинавская ходьба, во многом за счет прогулок на свежем воздухе, возвращает позитивный настрой человека и укрепляет его нервную систему. Занимающиеся ей люди начинают чувствовать себя более комфортно. Плюс ходьба повышает количество контактов с другими людьми, занимающимися этим видом спорта.