Участники клуба «Здоровый образ жизни» Ершовского района научились снимать напряжение и стресс

Участники клуба «Здоровый образ жизни» Ершовского района научились снимать напряжение и стресс

Сегодня участники клуба «Здоровый образ жизни» при центре социального обслуживания населения Ершовского района, которые живут в селе Моховое, приняли участие в психологическом тренинге «Снимаем напряжение и стресс». В ходе тренинга они обсудили природу стресса, его причины и механизмы возникновения. Особое внимание уделили методам снятия напряжения и профилактики стресса.

Тренинг подарил участникам положительные эмоции, помог лучше узнать друг друга и провести время с пользой. Участники сняли напряжение и преодолели коммуникативные барьеры.

После тренинга «спортсменки» с радостью отправились на прогулку со скандинавскими палками. Они сделали разминку и прошли выбранный маршрут в спокойном темпе. Занятие прошло в дружеской и позитивной атмосфере.