Ершовские сельчане знают: заботиться о себе - важно

Ершовские сельчане знают: заботиться о себе - важно

Забота о своем здоровье является одним из самых важных аспектов жизни каждого человека. Однако, в современном мире, где мы постоянно заняты работой или другими делами, легко забываем о здоровье тела и духа.
24 июля в мире отмечается Международный день заботы о себе. Эта дата призвана напомнить людям: сохранить здоровье можно только при условии постоянной – 24 часа в сутки, 7 дней в неделю – заботы о себе. Именно поэтому выбрана дата 24 июля. Сегодня, 25 июля, для участников клуба «Здоровый образ жизни» в селе Моховое центра социального обслуживания населения Ершовского района специалисты провели День заботы о себе. На свежем воздухе участники клуба провели разминочный комплекс с палками для скандинавской ходьбы, затем с удовольствием дружным строем прошли по намеченному маршруту.

Во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы. По словам участников клуба, заботиться о себе очень просто, главное - начать и найти на новые начинания время и силы!