Для пенсионеров села Моховое Ершовского района провели час здоровья

Для пенсионеров села Моховое Ершовского района провели час здоровья

18 июля в селе Моховое Ершовского района для участников клуба «Здоровый образ жизни» центра социального обслуживания населения Ершовского района прошел час здоровья на тему «Значение показаний уровня холестерина в крове после 60-ти лет».

Специалист центра рассказал о факторах, повышающих уровень холестерина, существующих нормах, артериальной гипертонии и холестерине, в каких продуктах много холестерина, о правильном питании и соблюдении диеты.

Беседа сопровождалась показом видеоролика.

Внимание слушателей было акцентировано на обязательное обращение в медицинское учреждение в случае появления даже легких признаков недомогания, а не заниматься самолечением.

Это была очень полезная и информативная лекция, которая помогла слушателям лучше понять, как заботиться о своем здоровье.

Регулярное поддержание хорошей физической формы — это своего рода психологический прием снижения холестерина, чем и занимаются «спортсменки» центра. После беседы, сделав разминку, совершили скандинавскую прогулку.

Помните, своевременный контроль холестерина позволит вовремя обратить внимание на риски и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Будьте здоровы!